Le changement de vie :
Un changement de vie c’est un stress c’est un déménagement, un changement d’emploi, une expatriation, un deuil, une séparation, un divorce, ou encore l’entrée dans la vie active…
Nous vivons tous un jour un changement de vie, ce changement peut être perturbant, déroutant ; on ressent du stress, de la peur, des tensions…
On souhaite avancer et trouver des solutions pour mieux gérer ses émotions, sa peur, son stress ou encore ses angoisses mais on ne sait pas toujours comment faire.
On recherche les clés pour se sentir à nouveau serein, épanouie, en accord avec soi-même et sa vie personnelle et professionnelle.
Mon histoire
Moi aussi j’ai vécu plusieurs changements de vie avec des changements imposés ou choisis.
Quand j’ai compris que mes émotions avaient un impact sur mon mental et mon corps comme des tensions physiques, des maux de tête, des pensées envahissantes.
J’ai recherché une solution qui pouvait aligner à nouveau c’est trois piliers : émotions, mental et corps.
J’ai été accompagné en individuelle.
D’abord en sophrologie pour gérer mes émotions, ma prise de parole en public, mon stress.
Puis en hypnose pour m’accompagner dans l’arrêt du tabac.
C’est ma transformation, mon changement de vie.
C’est aussi cette recherche d’alignement bien-être et sa solution qui m’ont donné l’envie de devenir sophrologue puis hypnothérapeute pour guider à mon tour des femmes et des hommes vers un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Mon accompagnement
Je partage les outils bien-être lors de mes accompagnements, pour permettre l’autonomie vers le bonheur d’être à nouveau serein et de réaliser ses objectifs.
Mes accompagnements sont individuels et personnalisés ou collectifs à partir de 2 personnes.
Peu importe la technique, tu repars avec de vrais outils, des clés qui te permettront d’être toi aussi autonome dans ta pratique.
Tu choisis tes objectifs, ta pratique et moi je t’apprends et te transmets les outils.
Je t’écoute avec bienveillance, prise de recul et non jugement, dans une approche positive pour te guider vers le chemin de tes capacités, de tes ressources et ainsi retrouver du plaisir à vivre une vie plus sereine et apaisée.
les thèmes abordés en séance
Ces prismes sont abordés en toute 1ère séance, autour d’un accompagnement, d’un coaching, associant la sophrologie et/ou L’hypnose.
La présentation et représentation de ta situation, tes valeurs, ton environnement
L’identification des enjeux, de la transformation à réaliser
Définir l’objectif final, la vision
L’identification des peurs, des blocages, des croyances
L’identification de tes forces, de tes ressources
Mobiliser à nouveau l’énergie, la motivation, les ressources, les capacités
Actionner la transformation, la mise en place de nouveaux comportements
Devenir autonome pour ce changement de vie
C’est un monde infini de possibilité qui s’ouvre à toi. Mon secret : je mêle, j’adapte les techniques en fonction de tes besoins pour t’accompagner vers tes objectifs ! Rejoins-moi 🙂
